Pěkný krém s arašídovým máslem a banánem

Tento recept na banánový pěkný krém k nám přichází s laskavým svolením mé 8leté dcery! Poslední dobou se opravdu dostala do vaření a pečení a jednou z jejích oblíbených věcí, které momentálně dělá, je pěkná smetana. I když také miluje pečení hrnkových dortů a jedlého těsta na sušenky s velkým množstvím másla a cukru, rád ji vidím, když se učí dělat recepty, jako je tento pěkný krém, se skutečnými potravinářskými přísadami.

kde se dívat na průvod ke dni díkůvzdání

Než se pustíme do podzimního pečení a všeho dýňového, chtěly jsme se s dcerou s vámi podělit o tuto snadnou studenou pochoutku. Pěkný krém s arašídovým máslem a banánem je skvělým požitkem po škole nebo v práci, když se vrátíte domů horký po dlouhém pozdním letním dni.

Co je pěkný krém'>

Banánový pěkný krém je jako zmrzlina , jen hezčí. Příjemnější pro naše těla, planetu a krávy. V minulosti jsem udělala několik pěkných receptů na krém. Pokud nemáte rádi banány, doporučuji toto Ananasová veganská zmrzlina nebo toto Veganská mangová zmrzlina , které se také oba vyrábějí v kuchyňském robotu. Pěkný krém je pro děti snadnou pochoutkou, kterou mohou děti vyrobit nebo pomoci vyrobit, v závislosti na věku. I když to vypadá jako speciální zmrzlina, ve skutečnosti se vyrábí z banánů. Přiznám se, že obvykle nejsem velkým fanouškem banánů. Skvělá věc na banánech je, že dělají smoothies a pěkný krém, takže jsou velmi krémové.

Můžete udělat pěkný krém bez kuchyňského robotu'>

Pokud nemáte kuchyňský robot, pěkný krém lze vyrobit ve vysoce výkonném mixéru, jako je Vitamix nebo Blendtec. K otočení mixéru však možná budete potřebovat trochu více tekutiny.

datum premiéry power season

Jak vyrobit dobrý krém

Na pěkný krém jsou potřeba jen dvě „ingredience“: banány a kuchyňský robot. Banány oloupejte, nakrájejte a zmrazte. Zmražené banány mám vždy po ruce na smoothie, takže jsme vždy připraveni udělat pěkný krém okamžitě. Pokud se nemůžete dočkat, až vám banánové plátky zmrznou, v mnoha obchodech s potravinami najdete sáčky se zmrazenými banánovými plátky v sekci mraženého ovoce. Dostal jsem je na Klíčky v minulosti.

Zmražené banánové plátky mixujte v kuchyňském robotu, dokud se nezmění v hladkou a krémovou pochoutku připomínající jemnou servírovanou zmrzlinu. Mnozí musíte zastavit procesor a přesunout zmrazené banány gumovou stěrkou. To trvá asi 3-5 minut. Pěkný krém je přirozeně sladký z banánů, ale možná budete chtít přidat trochu javorového sirupu, kokosového cukru nebo pár datlí bez pecek, abyste ho ještě více osladali.

Pěkný krém lze konzumovat ihned nebo zmrazit na později. Pokud byl váš pěkný krém zmrzlý, nechte ho odležet při pokojové teplotě, aby změkl.

Příjemné krémové příchutě

Banana nice cream je samozřejmě s banánovou příchutí, ale můžete přidat další ingredience a obměnit ho podle libosti. Zde je několik nápadů:

• Přidejte další zmrazené ovoce, jako jsou bobule nebo mango
• Přidejte šálek bezmléčného jogurtu
• Čokoláda Nice Cream: přidejte 1/3 šálku kakaového prášku

Arašídové máslo se k banánu tak hodí, že tato příjemná smetanová příchuť krásně funguje. Moje dcera to má nejraději s čokoládovými lupínky. Stejně jako u „pravé“ zmrzliny, špetka soli skutečně zvýrazní chuť. Už jste vyzkoušeli Nice Cream'>

Ingredience

• 4 banány, oloupané, nakrájené a zmrazené
• 1/4 šálku mandlového, sójového nebo kokosového mléka
• 1/2 šálku arašídového másla (krémové nebo křupavé, neslazené)
• špetka mořské soli
• 1 lžíce javorového sirupu nebo kokosového cukru podle chuti (volitelně)
• 1/4 šálku mini čokoládových lupínků bez mléčných výrobků

Instrukce

1. Vložte zmražené banánové plátky a mléko do mísy kuchyňského robota. Míchejte a pulsujte, dokud nebude hladká, občas zastavte a seškrábejte po stranách gumovou stěrkou. Nepřemixujte.
2. Přidejte arašídové máslo, špetku soli a volitelné sladidlo podle chuti a puls pro spojení. Vmíchejte čokoládové lupínky.
3. Vychutnejte si ihned jako měkké servírování nebo přeneste do mrazicí nádoby na později. Jakmile ztuhne, nechte krém před konzumací asi 30 minut uležet při pokojové teplotě, aby změkl.

Poznámky

Výživové informace jsou přibližné a nezahrnují sladidlo ani čokoládové lupínky.

Výživové informace: