Ananasové smoothie

Tento recept na ananasové smoothie s banánem a mangem vás přenese přímo do tropů.

Každý, kdo má pocit, že potřebuje dovolenou na Havaji'>Jak nakrájet ananas, nemohli jsme se dočkat, až budeme pracovat na osvěžujícím receptu na smoothie z tropického ananasu. Loni v létě jsme udělali bohaté ananasovo-kokosové smoothie, AKA Virgin Pina Colada , což je také vynikající a možná byste dali přednost, pokud jste milovníkem kokosu. Tento recept je také trochu podobný našemu Ananasová veganská zmrzlina .

Tento recept na ananasové smoothie je hustý, studený a krémový. Je sladký a kyselý a chutná dokonale tropickě. Podávejte ve sklenicích, nebo si udělejte ananasovou sklenici jako my! Tento recept na smoothie tak trochu kopíruje jednu z oblíbených dívek z našeho místního smoothie místo , ale místo ananasového šerbetu používáme mražený ananas.

Jak vyrobit ananasové smoothie

Nakrájejte ananas

Kupte si velký celý ananas nebo mražené kousky. Zmrazené kousky ananasu jsou pohodlnější, zatímco celý ananas je šetrnější k životnímu prostředí (žádný plast). Pokud krájíte čerstvý ananas, nakrájejte ho na kousky a zmrazte, dokud nebude pevný, přes noc nebo alespoň 4 hodiny. Nenechte si ujít náš příspěvek o Jak nakrájet ananas . Zmrazené kousky ananasu skladujte ve vzduchotěsné nádobě v mrazáku po dobu až 12 měsíců. Nechávám si v mrazáku různé mražené ovoce na smoothie na poslední chvíli.

Navrstvěte ingredience na ananasové smoothie

Vždy začínám s tekutinou na dně, abych pomohl těm čepelím v pohybu. Zbytek ingrediencí může být opravdu v libovolném pořadí. Mezi ingredience pro tento recept na ananasové smoothie patří ananasový džus, pomeranč, banán pro krémovitost, hodně mražených kousků ananasu, trochu mražených kousků broskve nebo manga a led.

Mixujte do hladka

Máme tady rádi super husté a mražené smoothie. To je snadné udělat ve vysoce výkonném mixéru, jako je Vitamix. Pokud váš mixér není tak silný, je to v pořádku. Vězte, že možná budete muset přidat více tekutiny.

Otevřete horní otvor a pohybujte věcmi pomocí pěchovadla, pokud ho váš mixér má. Přidejte více tekutiny podle potřeby k promíchání. Mixování tohoto smoothie mi trvá asi 2 minuty.

Podávejte Smoothie

Pomocí gumové stěrky vyjměte smoothie z mixéru. V mixéru nikdy nepoužívejte nic kovového.

Podáváme ve dvou sklenicích nebo velkém čerstvém ananasovém „hrnku“, jako jsme použili zde.

Ingredience

• 1/4 šálku ananasové šťávy
• 1/2 pomeranče, oloupané
• 1 malý banán
• 1 1/2 šálku mražených kousků ananasu
• 1/2 šálku mražených kousků broskve nebo manga
• 1 šálek ledu

Instrukce

1. Nalijte ananasovou šťávu do mixéru. Navrch přidejte pomeranč a banán. Přidejte mražený ananas, mango a led.
2. Zavřete víko a nasaďte pěchovadlo, pokud s ním byl váš mixér dodán.
3. Zapněte nízkou rychlost a poté ji zvyšte na vysokou. Míchejte, protlačujte ingredience pěchovadlem nebo občas zastavte a promíchejte gumovou stěrkou, dokud nebudou husté, krémové a hladké.
4. Pokud je toto smoothie pro váš mixér příliš husté, přidejte více tekutiny, aby se čepele otočily. Tento recept na ananasové smoothie je velmi hustý a zmrazený, jako měkká zmrzlina.

Poznámky

Zde můžete použít sáček mraženého ananasu nebo si koupit čerstvý ananas, nakrájet a zmrazit kousky. Při použití nástroje na řezání ananasu často zjistíme, že na dně ananasu přirozeně sedí 1/4 šálku šťávy.

Doporučené produkty

Jako člen Amazonu a člen dalších přidružených programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

• Mixér Vitamix Professional Series 300, profesionální třída, 64oz. Nízkoprofilový kontejner, Onyx
• Nerezová ocel Ananas Corer Odlupovač stonků - vše v jednom ananasovém nástroji

Výživové informace:

Nutriční informace jsou automaticky vypočítávány pomocí Nutritionix. Nejsem odborník na výživu a nemohu zaručit přesnost. Pokud vaše zdraví závisí na nutričních informacích, počítejte prosím znovu pomocí své oblíbené kalkulačky.