Mini pizza z lilku je oblíbený recept Julia Child a jedna z mých oblíbených jednoduchých vegetariánských večeří.

dělal jsem Julia Childová 's mini lilkové pizzy po celá léta a musel se o ně podělit, než sezóna lilku skončila. Mají všechny chutě pizzy, ale jsou přirozeně bezlepkové a s nízkým obsahem sacharidů. Pizzové kousnutí z lilku se snadno připravuje z několika ingrediencí.
film policajt na netflixu
Pokud máte rádi lilek a pizzu, musíte také vyzkoušet toto nejlépe hodnocené Veganský lilek parmezán , Těstoviny alla Norma , můj autentický Těsto na pizzu a Omáčka na pizzu recepty, a moje recenze na kýžené Trouba na pizzu Ooni ! Vezměte si sklenici čisté víno a jste připraveni vařit.
Proč tento recept tak dobře funguje

Základem je lilek Středomořská kuchyně a krásně funguje s rajčaty a sýrem. V brilantním receptu Julie Child je kůrka pizzy nahrazena kolečky lilku, aby byla pizza výživnější a podle mě i lahodnější.
Lilek je nakrájen na ¾” tlustý a pečený do měkka, ale stále si drží svou strukturu. Na sporáku se přitom vaří velmi jednoduchá, ale lahodná omáčka s několika ingrediencemi – plechovkou drobných nakrájených rajčat, česneku, olivového oleje a sušených bylinek.
Jakmile jsou lilek a omáčka hotové, lilek se ještě na plechu přelije omáčkou a chutnými sýry. Sýr se pod brojlerem roztaví během několika minut a jsou připraveni ke konzumaci vaší mini lilkové pizzy!

Variace a substituce
I když je Juliin recept dokonalý tak, jak je, existují jednoduché způsoby, jak jej přizpůsobit v závislosti na dietních omezeních, alergiích nebo preferencích.
- Veganské Pizza s lilkem: Použijte sýr bez mléka, jako je Follow Your Heart a/nebo Miyoko's.
- Zkratka : Použijte koupenou nebo zbylou domácí omáčku na pizzu.
- Grilovaný Pizza s lilkem: Plátky lilku zcela opečte na grilu. Pak navrch s omáčkou a sýrem a vhoďte pod brojler nebo zavřete grilovací desku, aby se rozpustila.
- Další polevy : Podle potřeby přidejte nakrájené olivy nebo houby.
- Mini pizza s lilkem : Na pizzu na skus použijte několik dětských lilků nebo japonský lilek (není třeba solit). Čas vaření může být potřeba zkrátit, proto je při pečení kontrolujte.
Co podávat s lilkovou pizzou
Ráda si je vychutnávám jednoduše se zeleným salátem a kouskem křupavého chleba, ale jsou skvělé s jakýmkoli italským popř. Středomoří jídlo. Zde jsou další chutné nápady.
- Farro Salát
- Středozemní čočkový salát
- Středomoří černooký hrášek se zelení
- Italská zeleninová polévka
- Udělejte si lilkový sendvič podáváním těchto lilkových pizz s chlebem
Pokračujte na Obsah
Ingredience
Lilek
- 1 velká koule lilku
- 1 lžička soli
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
- 1/3 šálku parmsanu
- 1/3 šálku sýra Mozzarella (strouhaný nebo čerstvý a nakrájený na malé kousky)
- Listy čerstvé bazalky, na ozdobu
Omáčka
- 2-3 lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 (14,5 oz.) plechovka nakrájených rajčat v rajčatové šťávě*
- 3 lžíce mletého česneku
- 1/4 lžičky sušeného oregana
- 1/2 lžičky italské kořenící směsi
Instrukce
- Předehřejte troubu na 375 °F/190 °C. Z lilku odřízněte konce a vyhoďte. Lilek nakrájejte příčně na ¾' kolečka.

- Plátky lilku z obou stran posypte solí a uložte na papírovou utěrku. Nechte lilek uležet po dobu 30 minut, aby vytáhl část vody.
- Mezitím si připravte omáčku. Ve velké pánvi na mírném ohni rozehřejte olej. Přidejte česnek a minutu nebo dvě restujte, dávejte pozor, aby se nepřipálil. Přidejte rajčata, oregano a italské koření. Necháme provařit, podle potřeby podlijeme trochou vody.

- Papírovou utěrkou setřete vodu a sůl z obou stran plátků lilku.

- Uspořádejte lilek na velký plech. Obě strany hojně potřete olivovým olejem.

- Kolečka lilku pečte ve střední části trouby 25 minut, dokud nejsou propečené a měkké.
- Vyndejte z trouby a vařená kolečka lilku polijte omáčkou. Poté posypeme sýry.

- Plech položte pod brojler, dokud se sýr na asi 5 minut velmi nerozpustí a nebude bublat, ale pozorně sledujte, aby se nepřipálil.
- Ihned podáváme ozdobené čerstvou bazalkou.
Poznámky
Tento recept lze snadno udělat vegansky s použitím sýru bez mléka.
Nyní je dělám s 15 oz. plechovka San Marzano DOP celá rajčata a rozdrťte je vařečkou, zatímco se omáčka vaří.
cw celé epizody flash
Výživové informace:
Výtěžek: 4 Velikost porce: 2-3 pizzyMnožství na porci: Kalorie: 305 Celkový tuk: 23 g Nasycený tuk: 6g Trans tuky: 0 g Nenasycené tuky: 16 g Cholesterol: 17 mg Sodík: 864 mg Sacharidy: 21 g Vlákno: 6g Cukr: 8 g Protein: 7 g
Nutriční informace jsou automaticky vypočítávány pomocí Nutritionix. Nejsem odborník na výživu a nemohu zaručit přesnost. Pokud vaše zdraví závisí na nutričních informacích, počítejte prosím znovu pomocí své oblíbené kalkulačky.




