Recepty na veganskou večeři

Hej, co je k večeři

Přichází s nápadem na večeři každou noc může být únavné, takže jsem shromáždil spoustu receptů na veganské večeře, které vám pomohou. Tato veganská jídla jsou téměř všechna snadná a zdravá a většina z nich je také bez lepku. Jsou to skvělé recepty na veganskou večeři pro začátečníky. Pokud potřebujete pomoc se snídaní, mám příspěvek tady plné nápadů na veganskou snídani.

The NEJLEPŠÍ veganské lasagne je vyroben z krémové ricotty na mandlovém základě a vrstev zeleniny. Nebudete věřit, že tyto lahodné lasagne jsou veganské, stejně jako vaše rodina a přátelé, kteří jedí maso.

Veganský lilek parmezán zapečené s domácím rajčatová omáčka a grilované plátky lilku je zdravější verze klasiky.

Snadné žluté kari s cizrnou a restovanou zeleninou je jednoduché jídlo z lednice.

Italská zeleninová polévka s bílými fazolemi a farro je plná chuti a výživy. Můžete si prohlédnout všechny naše rostlinné polévky tady .

Originál Veganský čočkový bochník ! Tento recept má více než 250 5hvězdičkových recenzí! Nejraději ji mám plněnou do půlek papriky.

Pro super krémové a umami plněné nejsou potřeba žádné mléčné výrobky Houbové rizoto se špenátem . Bonus: můžete to udělat v Instant Pot, pokud chcete.

Jednoduché falafel zábaly s tahini omáčkou má dostatek zeleniny a rostlinných bílkovin. Ze zbytků je druhý den skvělý oběd.

Moje děti to milovaly Veganský květák Fettuccine Alfredo z kuchařky To to nechutná jako kuře.

jak se dnes večer dívat na hru Packer

Klasická domácí pizza s Autentická pizza omáčka je vždy oblíbený v rodině. V dnešní době je snadné vytvořit diář zdarma s tolika veganskými možnostmi, ale líbí se mi Miyoko's Mozz nejlepší.

Vyrobeno ze 3 druhů fazolí a možností drobenky bez hovězího masa Veganský recept na chilli je vydatné, uspokojující, s vysokým obsahem bílkovin a chutné.

Quinoa plněná rajčata. Zdravá plněná rajčata pečená s quinoou, špenátem a cizrnou jsou krásným a lahodným způsobem, jak si vychutnat jednu z nejlepších plodin léta – rajčata!

Sloppy Joe se předělal a jsou v tomto vyrobeny z čočky Vegan Sloppy Joe recept, který lze připravit také v Instant Pot nebo pomalém hrnci.

Domácí výroba Veganské pesto je snadný na přípravu a chutný způsob, jak si vychutnat těstoviny.

Tento Lentil Shepherd’s Pie bylo jedno z prvních veganských jídel, které jsem začal dělat, když byly moje děti malé. Moje máma to doplňuje křupavou cibulkou, která také zní skvěle.

Křupavé pečené tofu nugety jsou skvělým nápadem na veganské jídlo pro začátečníky nebo ty, kteří si myslí, že nemají rádi tofu. Moje děti říkají, že chutnají hodně jako kuřecí nugety.

Zázvorové sezamové pečené tofu je tak chutné a voňavé. Je to skvělý doplněk k Sushi rýže misky se zeleninou.

Korejské BBQ Bento Bowls jsou tak chutné a chutné s lepkavou pečenou cizrnou a spoustou zeleniny. Pokud se vám líbí takové Buddha misky, prohlédněte si všechny naše misky tady !

Smoky pikantní Chipotle Stir Fry vyrobené s tofu jsou napodobeninou Chipotle skvělé pro přidání bílkovin do burritos, tacos a burrito mís. Jen nezapomeňte na margarity a guacamole .

Další z nejlepších receptů na veganskou večeři

Černá fazole Tamales

arašídy charlie hnědé vánoce

Jarní závitky s thajskou arašídovou omáčkou

Cizrnová zeleninová polévka

mexický nebo řecký Čočková polévka

Misky Quinoa Fajita

Rigatoni s veganskými masovými kuličkami

Thajské kari Massaman

Snadné zapékání zeleninových těstovin

Zakouřená čočka vařená v kokosovém mléce

Veganská červená kari thajská nudlová polévka

Šipky Masala

Veganské smažené nudle

Thajské arašídové cuketové nudle

Ingredience

• Cizrna
• Černé fazole
• Čočka
• Quinoa
• Tofu
• Tempeh
• Listová zelenina
• Rýže
• Zelenina
• Byliny

Instrukce

1. Vyberte si několik z těchto oblíbených receptů na večeři, které tento týden vyzkoušejte! Při plánování jídel na týden mi přijde užitečné rozdělit je do kategorií. Například jedny těstoviny, jedna polévka, jedna čočková miska, jedna Buddha bowl, páteční pizza atd. Bavte se a užívejte si!